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Geburtsvorbereitung
Im Geburtsvorbereitungskurs werden alle Fragen rund um die letzte Zeit der Schwangerschaft,
der Geburt und des Wochenbetts besprochen. Auch Körperarbeit und Entspannungsübungen
sind wichtige Bestandteile des Kurses. Der Kurs besteht aus 7 Kurseinheiten á 2 h. Die
Kursgebühr für die Frauen wird von den Krankenkassen übernommen.
Rückbildungsgymnastik
In der Rückbildungsgymnastik werden Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und
Rückenmuskulatur erarbeitet, die nicht nur die durch die Geburt strapazierten Körperregionen
wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine
Wohlbefinden und gibt Kraft für die neuen täglichen Aufgaben. Die Kurse finden als
geschlossene Kurse statt. Der Beginn der Rückbildungsgynastik ist ab 8 Wochen nach der
Geburt möglich. Die Gebühren übernehmen die Krankenkassen.
Hebamme Christina Dümchen
Alt-Nowawes 67
14482 Potsdam
Tel.: 0331/7 04 86 40
Fax: 0331/7 04 86 42
E-Mail:info@die-hebammenpraxis-mittendrin.de
Christina Dümchen
Die Hebammenpraxis
Mittendrin